サブリミナル、アファメーション、瞑想、睡眠用、ヨガ、ヒーリング、リラクゼーション用BGMをアップしています。

《本日の名言・格言》

睡眠は最高の瞑想である。
- ダライ・ラマ14世 -

◎瞑想の具体的な効果として、心を落ち着かせる、不安が和らぐ、集中力を高める、ストレスが軽減する、気付き力を高める、幸福感を高める、リラックス感を高める、免疫力を高める、身体が冷えにくくなる、など私たちにとってプラスの効果ばかりなのです。瞑想をやらない理由はありません。ぜひ瞑想を習慣にしましょう。

あなたとあなたの大切な方に良い事が雪崩の如く起こりますように。心から感謝を込めて。

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